東京カフェカウセリングは
おかげさまで20周年!

「初めて、自分を大切にするという意味がわかった」
「恋愛を心から楽しめるようになった」
「ココロがふわっと軽くなった、今日世界が鮮やかだった」

アダルトチルドレンの回復や、
HSPからくる辛さの改善の一番の近道は
専門家の手を借りることです。

専門の心理カウンセラーがあなたを温かくサポートします。

オンラインカウンセリングは通常料金より10%OFFにて実施中!

今日1日が、
ちょっとだけハッピーになる
メッセージ

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自分を責めない

2024年12月13日

上手くいかないのは私のせいだ、私が上手くやらないからダメなんだ、、必要以上に、自分を責めることも、心のクセです。責めすぎていないか?チェックしましょう。

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アダルトチルドレンとは
こんなひと

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  • 正しいと思われることに疑いをもつ

  • 最初から最後まで、一つの事をやり抜くことができない

  • 情け容赦なく自分を批判する

  • 何でも楽しむことができない

  • 自分の事を深刻に考え過ぎる

  • 人との親密な関係がもてない

  • 自分の変化を支配できないと過剰に反応する

  • 常に承認と賞賛を求める

  • 過剰に責任を持ったり、過剰に無責任になったりする

  • 忠誠心に価値がない事に直面しても、過剰に忠誠心をもつ

  • 衝動的である

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1つでも当てはまれば…
アダルトチルドレンの可能性があります。
当てはまる数が多ければ…
アダルトチルドレンの傾向は強いでしょう。

あなたが生きづらさ、苦しさを感じている原因はそこかもしれません。
東京カフェカウンセリングは、アダルトチルドレン・共依存・恋愛依存という、
生きづらさを伴う心の性質からの解放・回復をテーマに、専門的に心理カウンセリングに取り組んでいます。

HSPとはこんなひと

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HSPとは、
視覚や聴覚などの感覚が敏感で、非常に感受性が豊かといった特徴を生まれながらに持っている人
を表現する言葉として使われています。

HSPさんだから抱えてしまう、このような悩みはありませんか?


  • ◇音や匂いに敏感で、周りの環境が気になりオフィスで働くことがしんどいと感じる
  • ◇共感力が高いから、疲れやすい
  • ◇ものごとを深く考えるため、行動が遅いと言われてしまって辛い
  • ◇周りの反応や気分に左右されて自分がどうしたいのかわからなくなる

↓

こうした特性からくる悩み、専門家の手を借りてポジティブに捉えることで、
長所として生かせるようになりませんか?

苦しみを抱えているあなたへ

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苦しみを抱えているあなたへ


心に重い悩みを抱えながらも、なんとかしようと必死に努力しているけれど、うまくいかない。
コントロールできない自分に焦り、自己嫌悪や絶望を感じながら日々を過ごしている。
何度抜け出そうとしても、どうどうめぐり。
そんなときは、助けを求めてみてください。 解決の糸口は、意外と近くにあるかもしれません。

アダルトチルドレン・
回避依存・恋愛依存から抜け出し
本当の自分を見つけよう!

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いつも大事なところでうまく行かない…、
どうしたらいいの??
HSP?回避依存?色んな情報を集めていたら、自分はアダルトチルドレンだと気づいた、変わりたい!
うちの親は毒親?!克服方法がわからない。。
この恋愛だけは、うまくいかせたい!
幸せになれない、いつも無理しながら生きてる。。
この苦しみがこのままずっと続くの…?

悩んでいるだけでは乗り越えられないのが
“アダルトチルドレン・共依存・恋愛依存・HSP”

アダルトチルドレン・共依存・恋愛依存・HSPがもたらす悩みは、あなたに人生における“生きづらさ”をもたらしていると思います。
アダルトチルドレンの性質は、進行すると人生を汚染していきます。
「今のままではいやだ、変わりたい」そう思ったら悩んでいないで、専門家に相談してみましょう。

悩んでいるだけでは乗り越えられないのが“アダルトチルドレン・HSP・共依存・恋愛依存”

↓

そのために、
アダルトチルドレン・HSP・共依存・恋愛依存専門の東京カフェカウンセリングがあります。
アダルトチルドレン・共依存・恋愛依存からの回復、
HSPからくる辛さの改善には専門のカウンセリングが有効です。

東京カフェカウンセリングのカウンセラーと一緒なら、
ネガティブサイクルから抜けだせます!

東京カフェカウンセリングのカウンセラーと一緒なら、ネガティブサイクルから抜けだせます!

カウンセラーはあなたが前向きに生きられるようになるためのお手伝いをする守秘義務を持ったプロフェッショナル。 占い師でも無く、コンサルタントでもなく あなただけの答えをあなた自身が見つけられるようにサポート。

誰よりもあなたの事を信じて疑わず、否定・批判したりなんて決してしない存在だけど新たな視点を提供し、気づきを与えてくれる心強い味方 それが東京カフェカウンセリングのカウンセラーです。

変わりたい、人生の歪みを解き放ちたい、そう思ったらすぐに行動を。1回から数回のカウンセリングで、多くのひとが元気になっています! 次はあなたが体験してください♪

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諸富祥彦 教授 ロングインタビューはこちら

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