前に進むには
失恋した時、親から卒業する時、新しい自分に出会う時、心の準備が整ったなら、一区切 […]
時間薬
失恋に効果的なのは、時間です。大丈夫、あなたの心の傷も、必ず癒える時が訪れます。
休憩する
長い人生、疲れて動けない時もあります。そんな時は、躊躇せずに休憩する。休憩すれば […]
感情は内側で起こるもの
他人に感情を操られているように、感じることがあるかもしれません。 ウィルスに感染 […]
自分の中心を探す
自分の中心、核、コア、、自分を突き動かす何か。臓器ではない「心」を、探していくと […]
瞑想のススメ
瞑想を続けていくと、心が落ち着き、バランスが整っていくのを感じられると思います。 […]
明日があるさ
Tomorrow is another day . 明日はきっと良い日になる。
自分をまるっと認める
自己肯定とは、自分自身を丸ごと認めることです。そこには、嫌な自分の思考、感情、癖 […]
アファメーションは魔法の言葉
自分を肯定する言葉（アファメーション）は、自分に魔法をかけることが出来ます。 自 […]
恋愛に依存はつきもの
依存のない恋愛なんて、つまらないものです。しかし、依存だけの恋愛は、苦しいばかり […]