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あっちへ行ってね
- 作成者: カウンセラー 豊田 文子
- カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
自分を責める声には、遠くへ行ってもらいましょう。「あっちへ行って!」「うるさい!」と声に出して言ってみます。自分を責める声から、自分を守ることも必要です。
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