あなたは悪くない 公開済み: 2022年12月3日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心の中の自分が、厳しいのは、もう傷つきたくない、失敗したくないから。心の中の自分が、不安で心配性なのは、最悪の事態を考え、ダメージを減らしたいから。心の中の自分が、嫉妬や執着をするのは、一人になるのが怖いから。そう、あなたは何も悪くない。 関連記事 優しい自分 Tweet 落ち込んでいる時、つらい時、寂しい時ほど、優しい自分を意識します。人に優しくする […] 公開済み: 2022年12月1日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 休息をとる Tweet 休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をと […] 公開済み: 2022年7月17日更新: 2022年7月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 怒りには涙 Tweet ずっと、何かに怒っている。モヤモヤとした不満がたまっている。どうしようもなくイラ […] 公開済み: 2023年4月27日更新: 2023年4月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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