こころの棚卸 公開済み: 2020年12月11日更新: 2020年12月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今年はどんな年でしたか? 一年をふり返り、こころの棚卸をしましょう。もし、ずっと同じ問題や悩みがあるなら、時には人の力を借りる事も、視野に入れてみます。 関連記事 一緒に Tweet 今日まで、一人で頑張って、自分に向き合ってきた方は、これからは、誰かと一緒に、向 […] 公開済み: 2024年2月21日更新: 2024年2月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 質の良い睡眠を Tweet 質の良い睡眠は、心と体に栄養を与えます。眠る前のルーティンや、睡眠時間などを見直 […] 公開済み: 2025年2月1日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あっちへ行ってね Tweet 自分を責める声には、遠くへ行ってもらいましょう。「あっちへ行って!」「うるさい! […] 公開済み: 2021年3月17日更新: 2021年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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