そんなに悪くなかったよ 公開済み: 2020年11月7日更新: 2020年11月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一人反省会が始まったら、自分自身へ「また罪悪感を感じようとしているよ」「そんなに悪くなかったよ」と言ってみます。 冷静になると、さほど現実は悪くないと、気づけます。 関連記事 努力も遺伝します Tweet 家系を考えると、努力しても意味がないし、無駄に思えることも、あるかもしれません。 […] 公開済み: 2019年12月18日更新: 2019年12月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 期待は裏切られる Tweet 親、子供、恋人、家族、、関係性が近いほど、無意識的に、相手に何かを期待します。し […] 公開済み: 2021年4月13日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 守られています Tweet やめたいと思う思考や行動も、自分を守る為に行っていることが多いです。傷つかないよ […] 公開済み: 2020年9月14日更新: 2020年9月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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