そんなに悪くなかったよ 公開済み: 2020年11月7日更新: 2020年11月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一人反省会が始まったら、自分自身へ「また罪悪感を感じようとしているよ」「そんなに悪くなかったよ」と言ってみます。 冷静になると、さほど現実は悪くないと、気づけます。 関連記事 インナーチャイルド Tweet 目を閉じると、心の中にいる子。 辛い出来事があると、子供のように癇癪を起す。そん […] 公開済み: 2022年2月21日更新: 2022年2月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 02 “自信をもつ”は、自分を信じること Tweet 自分を信じられない、という場合は、先ずは自分を好きになるところからはじめましょう […] 公開済み: 2015年9月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自己表現 Tweet 何も考えずに、ただ料理する、身体を動かす、声を出す、絵を描く、、少し自分らしくい […] 公開済み: 2022年8月21日更新: 2022年8月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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