ゆっくりと話す 公開済み: 2021年9月27日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 頭の中で、思考が巡り、堂々巡りが始まっている時は、ゆーっくりと、小さな子供がわかるように話すことで、ヒントが見つかることがあります。 季節をじっくり味わうように、ゆっくりと話してみます。 関連記事 あなたは悪くない Tweet 心の中の自分が、厳しいのは、もう傷つきたくない、失敗したくないから。心の中の自分 […] 公開済み: 2022年12月3日更新: 2022年11月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 罪を憎む Tweet 罪を憎んで、人を憎まず。そんな言葉がありますが、深く傷ついたアダルトチルドレンに […] 公開済み: 2021年4月21日更新: 2021年4月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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