アップグレード 公開済み: 2024年3月5日更新: 2024年3月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 少し気分が晴れた時、やっとふっ切れた時、なんとなく楽しい時、その感覚をしっかりと感じます。よく自分を観察します。ポジティブな自分に集中していくと、アップグレードしていきます。 関連記事 右脳を活性化する Tweet 右脳を活性化すると、「今」を生きられるようになります。日常から、五感を使うように […] 公開済み: 2024年2月11日更新: 2024年2月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分に「いいね」 Tweet 他者からの賞賛や「いいね」を求めていると、自分を見失います。誰に賞賛されなくても […] 公開済み: 2023年8月13日更新: 2023年8月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親との境界線 Tweet 親と距離をとるには、連絡をとらない、約束をしない、などの物理的な境界線と、心の中 […] 公開済み: 2023年11月5日更新: 2023年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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