アファメーション 公開済み: 2021年9月3日更新: 2021年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分を肯定する、効果的な言葉を準備して、自分へ向けて伝えます。言葉が見つからない場合は「ありがとう」「大丈夫」「愛している」などがオススメです。そんな気持ちになれなくても、言っていると、少しずつ自己肯定感が上がってきます。 関連記事 心の色 Tweet 今、どんな色に惹かれますか?どんな音楽が心地よいですか?何故それを選んだか、言葉 […] 公開済み: 2023年9月27日更新: 2023年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 恋人や友人に頼る Tweet 親に頼れなかった方は、周りの人を頼ることが苦手です。頼る時は、苦手な事、小さな事 […] 公開済み: 2021年9月5日更新: 2021年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 平穏力 Tweet 関係をリセットしたくなる。イライラが時々爆発する。怒りで人をコントロールしてしま […] 公開済み: 2022年8月25日更新: 2022年8月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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