アンカリング 公開済み: 2023年11月23日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分の中に、良い状態があれば、その感覚を思い出せるように、自分なりの印を作ります。例えば右親指を握るなど。その印を使い、良い状態を思い出します。 関連記事 人に頼る Tweet 長男長女、親が病気、きょうだいが多い、親が厳しい、、 大人を頼れずに生きてくると […] 公開済み: 2022年1月13日更新: 2022年1月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 好きな自分で Tweet 自分のしたいことをして、好きな場所で、楽しく生きる。そんな方は、とても眩しくて、 […] 公開済み: 2023年2月1日更新: 2023年1月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 全てのものに感謝する Tweet 人だけでなく、物や自然、全てのものに感謝するようにしていると、自分に対しても、少 […] 公開済み: 2019年7月3日更新: 2019年7月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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