アンカリング 公開済み: 2023年11月23日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分の中に、良い状態があれば、その感覚を思い出せるように、自分なりの印を作ります。例えば右親指を握るなど。その印を使い、良い状態を思い出します。 関連記事 母の日は、自分へご褒美 Tweet 母の日は、母親を労う日、感謝の言葉を伝える日です。そう思えないなら、自分の心を優 […] 公開済み: 2022年5月7日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 世代連鎖を断ち切る Tweet 例えば、親が不仲な家庭で育つと、結婚後の家庭が不仲でも、少しくらい気になりません […] 公開済み: 2021年6月25日更新: 2021年6月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 仕事に集中する Tweet 仕事、家事、育児、勉強、、目の前にあることに、一生懸命になる。その最中は、他のこ […] 公開済み: 2023年5月29日更新: 2023年5月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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