・インナーチャイルドが、『もう誰とも話したくない』と言っていたこと。

今の対人恐怖に通じるので、インナーチャイルドをこれから癒していきたい。

・仕事中、周りの人にイライラしたけど、これってもしかして母親に対してのイライラかもしれないと思った。

対人恐怖症や生き辛さを母親の育て方のせいにしている自分がまだいるんだと気付いた。これは既に気付いていて、向き合って、納得したと思っていたけど、まだ根に持っていたんだなと、思った。

・前回のカウンセリング中のワークで、いくつかの言葉の中からひとつ気になった言葉を体に響かせるということをやったが、その時選ばなかった『さみしい』という言葉が気になって、本当はずっとさみしかったんだと気付いた。

そして『さみしい』を感じてみた。

何かが解決した訳ではないけれど、前回からの気付きです。

これからのカウンセリングもどんな気付きがあるのか、辛くもあるけど楽しみです。

(楽しみの方が断然大きいです。)