ストレスコーピング 公開済み: 2020年11月21日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べる、よく眠る、など。自由に出歩けない世の中ですが、こんな時に、対処法を見つけておくと、ストレスに強くなれます。 関連記事 09 愛ではなく、慈悲 Tweet お坊さんのお話。 仏教では、愛は煩悩の1つに数え、否定しているそうです。 愛が欲 […] 公開済み: 2012年6月9日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ハグ Tweet 恋人と、夫婦で、子供と、友人と、、上手くいかないときほど、ハグは効果的です。気持 […] 公開済み: 2024年6月25日更新: 2024年6月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 大掃除 Tweet 心の状態と、部屋の状態は、リンクします。部屋が綺麗になれば、気分もスッキリします […] 公開済み: 2022年12月29日更新: 2022年12月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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