ストレッチ 公開済み: 2022年10月25日更新: 2022年10月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 大きく伸びる、動かす、日常にはない動きをする。 身体が柔らかくなると、心まで少し柔らかくなります。 関連記事 傷ついて、気づいて、築く Tweet 傷つくことは、辛いことです。けれど、そこで何かに気づくことで、新しい自分や未来が […] 公開済み: 2020年8月6日更新: 2020年8月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 馴染み深い感情 Tweet 怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ お絵描き Tweet 気分転換に、お絵描きはいかがでしょうか? 絵を描く行為は、気分転換になります。感 […] 公開済み: 2021年1月27日更新: 2021年1月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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