ストレッチ 公開済み: 2022年10月25日更新: 2022年10月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 大きく伸びる、動かす、日常にはない動きをする。 身体が柔らかくなると、心まで少し柔らかくなります。 関連記事 孤独を癒す Tweet 悩みの改善をはかる時、過去の自分を癒す時、悲しみを浄化する時、人と一緒に行うと、 […] 公開済み: 2024年10月25日更新: 2024年10月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 良質の眠りへ Tweet 夜になると、ホルモンバランスが変わり、嫌なことばかり考えてしまう事があります。眠 […] 公開済み: 2020年11月17日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ アンカリング Tweet 自分の中に、良い状態があれば、その感覚を思い出せるように、自分なりの印を作ります […] 公開済み: 2023年11月23日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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