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セルフ・ネグレクトしない

公開済み: 2022年10月9日
更新: 2022年10月7日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

自分を粗末に扱わない。放置しない。傷つけない。

反対に、栄養バランスを考えて、飲みすぎず、食べ過ぎず、清潔に、身だしなみを整え、したいことをする。自分の世話をしましょう。