ポジティブの練習 公開済み: 2021年7月7日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ポジティブ思考は、良いところを探す練習をしていくと、近づいてきます。一日の終わりに、良かったことを20個、みつけるようにしてみます。思っているよりも、人生が良いものだと、思えるようになります。どんどんポジティブな考え方になっていきます。 関連記事 俯瞰する Tweet 物事を、問題を、苦手な人を、できるだけ遠く、離れて見てみます。 俯瞰して見てみる […] 公開済み: 2023年1月11日更新: 2023年1月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ アファメーションは魔法の言葉 Tweet 自分を肯定する言葉(アファメーション)は、自分に魔法をかけることが出来ます。 自 […] 公開済み: 2019年8月23日更新: 2019年8月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 今、ここ Tweet 不安や恐怖を感じるときは、呼吸に集中します。吸って、止めて、吐いて。 今、この瞬 […] 公開済み: 2020年3月27日更新: 2020年3月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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