メタ認知 公開済み: 2023年8月19日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「知っている事を、知っている」といったように、自分のことを客観的に捉えることをいいます。メタ認知を高めることで、解決する悩みもあります。 関連記事 誰かといてもリラックス Tweet 友人、同僚、恋人と過ごす時間を楽しむには、一緒にいてもリラックスできるかが鍵にな […] 公開済み: 2021年12月21日更新: 2021年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 別れは解放 Tweet 恋人との別れは、悲しく、寂しく、孤独で、全否定されたように、辛いかもしれません。 […] 公開済み: 2024年2月7日更新: 2024年2月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 瞑想のススメ Tweet 瞑想を続けていくと、心が落ち着き、バランスが整っていくのを感じられると思います。 […] 公開済み: 2019年9月9日更新: 2019年9月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
誰かといてもリラックス Tweet 友人、同僚、恋人と過ごす時間を楽しむには、一緒にいてもリラックスできるかが鍵にな […] 公開済み: 2021年12月21日更新: 2021年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
別れは解放 Tweet 恋人との別れは、悲しく、寂しく、孤独で、全否定されたように、辛いかもしれません。 […] 公開済み: 2024年2月7日更新: 2024年2月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
瞑想のススメ Tweet 瞑想を続けていくと、心が落ち着き、バランスが整っていくのを感じられると思います。 […] 公開済み: 2019年9月9日更新: 2019年9月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ