メタ認知 公開済み: 2023年8月19日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「知っている事を、知っている」といったように、自分のことを客観的に捉えることをいいます。メタ認知を高めることで、解決する悩みもあります。 関連記事 思考のクセ Tweet 何でもネガティブに捉えてしまう、最悪を想定していたい、私が悪いと思いやすい、、そ […] 公開済み: 2024年11月13日更新: 2024年11月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ネガティブを愛す Tweet ネガティブな感情も、意味のある、大切な感情です。ネガティブな感情を愛することがで […] 公開済み: 2023年11月25日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 生まれてきた意味 Tweet なぜ、私は生まれてきたのか?この家族に、この時代に、この国に、、答えのない悩みで […] 公開済み: 2022年9月19日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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