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一人で休む

公開済み: 2022年5月21日
更新: 2022年5月18日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

体の健康をチェックするように、心が健康的か、人間関係が健康的か、恋愛が健康的か、時々チェックします。疲れや苛立ち、落ちみや怒りがある時は、まずは休憩に入りましょう。一人の時間を増やし、好きなことだけしましょう。