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不安を語る

公開済み: 2022年6月1日
更新: 2022年5月24日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

不安なこと、心配なこと、落ち着かない気持ち、、

話す事、吐き出す事で、心は少し軽くなります。くり返し話す事で、何がそんなに不安なのか、怖いのか、気づくことができます。すると、不安が小さくなります。