不安を語る 公開済み: 2022年6月1日更新: 2022年5月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安なこと、心配なこと、落ち着かない気持ち、、 話す事、吐き出す事で、心は少し軽くなります。くり返し話す事で、何がそんなに不安なのか、怖いのか、気づくことができます。すると、不安が小さくなります。 関連記事 アンビバレントな心 Tweet 好きだけど、好かれたくない。嫌いだけど、嫌われたくはない。。相反する感情は、悩み […] 公開済み: 2024年3月27日更新: 2024年3月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心配を、信頼へ Tweet 心配されるより、信じて、見守ってもらえる方が、嬉しい。 自分自身のことも、心配す […] 公開済み: 2022年3月1日更新: 2022年2月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 過去を癒す Tweet 辛かった思い出を、変えることはできません。けれど、ありありと思い出してしまう過去 […] 公開済み: 2020年8月10日更新: 2020年8月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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