体調と共に 公開済み: 2022年9月3日更新: 2022年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 低気圧が近づくと、思いのほか身体のバランスが崩れる。寒暖の差があると、疲れやすい。湿度が高いと、息苦しい。体調のちょっとした変化が、心に影響を及ぼします。イライラしやすい時、疲れやすい時など、まずは体調をチェックしましょう。 関連記事 身体を動かす Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的 […] 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 旬のもの Tweet 旬の食材は、その時期に必要な栄養が、豊富に含まれています。エネルギーが枯渇してい […] 公開済み: 2022年9月23日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 遠くから眺める Tweet 悩んでいても、答えが見つからない時、自分のことがわからない時、余裕が持てない時、 […] 公開済み: 2020年5月20日更新: 2020年5月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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