低気圧が近づくと、思いのほか身体のバランスが崩れる。寒暖の差があると、疲れやすい。湿度が高いと、息苦しい。体調のちょっとした変化が、心に影響を及ぼします。イライラしやすい時、疲れやすい時など、まずは体調をチェックしましょう。