優しくなれない時 公開済み: 2023年9月19日更新: 2023年9月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 人に優しくなれない時は、疲れていたり、落ち込んでいたり、自分自身が苦しい時です。人に優しくなれない時こそ、自分にうんと優しくしてあげます。 関連記事 自分の性格をなおす Tweet 自分の性格をなおしたい、変えたい。思考を変えたい。普通になりたい。 このように考 […] 公開済み: 2020年8月19日更新: 2020年8月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 一次感情を探す Tweet 一次感情が変化して、怒りに変わります。怒りの前に、どんな気持ちがあったか?探して […] 公開済み: 2024年10月19日更新: 2024年10月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 身体をゆるめる Tweet 疲れがたまってくると、身体が硬くなります。ただただ、だら~っと、ぐで~っと、する […] 公開済み: 2024年8月5日更新: 2024年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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