分散すると楽 公開済み: 2021年12月25日更新: 2021年12月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一つのことに、囚われてしまいやすい時、依存しやすい方は、依存対象を分散することが大切です。分散することで、濃度が下がり、自分を取りもどすスペースが出来ます。そして、心が自由になり、囚われから解放され、楽になります。 関連記事 05 気持ちいい生活をする Tweet 悩みがあったり、問題が整理できていない時は、部屋の中やデスクの上が汚いということ […] 公開済み: 2014年11月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 私もOK、あなたもOK Tweet つらい時や、落ち込んでいる時は、私もダメだけど、あなたもダメ。そんな思考に陥りや […] 公開済み: 2023年1月13日更新: 2023年1月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 16 心のモヤモヤ Tweet モヤモヤ、チクチク、ざわざわ、ドキドキ、キュー、言葉に出来ない気持ちがあるときは […] 公開済み: 2010年8月16日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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