味わう
秋の味覚を味わう。何も考えずに、味わうことに集中します。
”味わう”は、ちょっとした瞑想になります。
関連記事
心配してくれて、ありがとう
自分を責める声、怒った顔、厳しい言葉、、 心の中の、厳しい自分に出会った時は、「 […]
もっと自由に
年齢を重ねるほどに、 行動範囲も人間関係も、狭まります。 だからこそ、心はもっと […]
願望を知る
七夕に願いを込めて、自分の願望を書いてみましょう。自分の願望を知ることは、何かを […]