小さな目標を立てる 公開済み: 2024年4月1日更新: 2024年4月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ２週間以内に達成できる、簡単で、小さな目標を立てます。その目標を達成するようにしていくと、なりたい自分に近づけます。 関連記事 家族の絵を描く Tweet 家族の絵を描いてみます。どこに、誰を、どんな風に描くか？後から振り返ります。自分 […] 公開済み: 2024年7月25日更新: 2024年7月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親との境界線 Tweet 親と距離をとるには、連絡をとらない、約束をしない、などの物理的な境界線と、心の中 […] 公開済み: 2023年11月5日更新: 2023年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくりと話す Tweet 頭の中で、思考が巡り、堂々巡りが始まっている時は、ゆーっくりと、小さな子供がわか […] 公開済み: 2021年9月27日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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