小さな目標を立てる 公開済み: 2024年4月1日更新: 2024年4月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 2週間以内に達成できる、簡単で、小さな目標を立てます。その目標を達成するようにしていくと、なりたい自分に近づけます。 関連記事 自己防衛 Tweet 心はときどき、自分を守る働きをします。一見、弱さや逃げに見える行動も、生き延びる […] 公開済み: 2025年9月1日更新: 2025年8月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 頑張った子 Tweet 子どもの頃に空気を読んで、大人の顔色を見ていたなら、あなたはとても頑張った人です […] 公開済み: 2025年7月29日更新: 2025年7月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 体を動かす Tweet 心と体はつながっています。体を動かして、しなやかになると、心も少し、しなやかさを […] 公開済み: 2023年3月13日更新: 2023年3月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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