先日はどうもありがとうございます。

2回目も緊張もせずリラックスしてカウンセリングを受けることができました。

嘘っぽく聞こえるかもしれませんが、

帰りは身体が軽くなってスキップしたい気持ちになりました。

普通に考えたら、人前では恥ずかしくてできない事も、

豊田さんがいると心強くて、真剣に取り組むことが できます。

真面目さん、怒りさん、逃げちゃう子、引っ込み思案な子。

そんな感情さんたちの存在が、私にはいつも振り回すやっかいな感情たちで、

自分が混乱させらることが多かったのですが、

一つ一つの感情と向き合ったことで、それぞれに役割があって、

私を応援してくれる存在であることに気が付くことができました。

家に帰ってから、逃げ子、おとなしい子にも語り掛け、

この二つの感情は、 幼ない為に逃げることや内気で人前に出ない事の方法でしか、

私を守る方法が わからないということでした。

でも、方法がどうであれ私を守ってくれていたことがわかりました。

そして、ありがとうと伝えることができました。

その後、驚くべきことが起こりました。

私の元にはない感情が現れて、急に心の中が温かくなったのです。

自分を包み込んでくれる 優しい感情でした。思わず涙が溢れました。

カウンセリングの時も帰ってきてからも、私はこの感情が自分にないことに、

気が付きもしなかったのです。

そして、優しく包み込んでくれる感情が出現したことによって、

なぜだか、ちょっと私に自信を与えてくれたように感じています。

とはいえ、後数日でまた大きな気持ちの変化があるかもしれませんが（笑）