心のざわめき 公開済み: 2022年9月5日更新: 2022年9月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet モヤモヤ、ザワザワ、、心がざわめく時は、そのざわめきに「どうしたの?」と声をかけてみます。不安を感じるかもしれません。高揚を感じるかもしれません。怒りを感じるかもしれません。”そんな感情がある”と、一旦受け止めると、心が少し穏やかになります。 関連記事 雪の結晶のように Tweet 雪の結晶に、同じものがないように、見た目も、中身も人それぞれ違います。 どんな人 […] 公開済み: 2022年1月7日更新: 2022年1月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ご褒美 Tweet たまには、頑張っている自分へ、疲れている自分へ、我慢している自分へ、ご褒美をあげ […] 公開済み: 2023年12月23日更新: 2023年12月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 理想の自分像 Tweet 理想の自分像があると、頑張れます、努力をします。一方で、理想とのギャップに、自己 […] 公開済み: 2024年9月11日更新: 2024年9月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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