心のひきこもり 公開済み: 2021年10月9日更新: 2021年10月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet コロナ禍で、外出がままならないと、心まで閉じこもってしまいます。心のひきこもりは、行動を変えることで、改善します。十分にケアをして、少しずつ行動範囲を広げていきます。外にいる時間を増やします。「大丈夫」と、自分に伝え、心を解放していきます。 関連記事 未来を信じる Tweet 先のことを考えると、不安になります。不安に押しつぶされそうな時ほど、「必ず、良い […] 公開済み: 2025年4月3日更新: 2025年3月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 点がつながる時 Tweet ネットや本で得た情報や、人に教えてもらったこと、自分自身で考えたことや思ったこと […] 公開済み: 2021年7月23日更新: 2021年7月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 感情は内側で起こるもの Tweet 他人に感情を操られているように、感じることがあるかもしれません。 ウィルスに感染 […] 公開済み: 2019年10月1日更新: 2019年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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