心の蓋を外す 公開済み: 2021年9月23日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「泣くな」「我慢しなさい」「慎みなさい」と言われて育つと、今何を感じているかも、わからなくなってしまいます。感情を感じること、気づくこと、表現することは、大切なことです。心の蓋(ふた)は、感じる事で、ゆっくり外れていきます。 関連記事 深く呼吸する Tweet 不安や、梅雨のだるさ、なぜか落ち込むとき、寝つきの悪いとき、、深く呼吸をすること […] 公開済み: 2022年5月17日更新: 2022年5月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 出し惜しまない Tweet 思ったこと、感じたこと、特にポジティブな感情は表現する。相手に伝える。 すると、 […] 公開済み: 2022年10月5日更新: 2022年10月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ある物を数える Tweet 足りない物にばかり目が行くとき、本当に足りていないのは、足りている物、既にあるも […] 公開済み: 2022年12月27日更新: 2022年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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