心の蓋を外す 公開済み: 2021年9月23日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「泣くな」「我慢しなさい」「慎みなさい」と言われて育つと、今何を感じているかも、わからなくなってしまいます。感情を感じること、気づくこと、表現することは、大切なことです。心の蓋(ふた)は、感じる事で、ゆっくり外れていきます。 関連記事 ゆっくり呼吸する Tweet 浅い呼吸、速い呼吸になっていませんか?緊張が続くとき、ストレスフルなとき、悩みが […] 公開済み: 2025年3月25日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 注意を他に向ける Tweet 同じことばかり考える。誰かの事が、気になって仕方がない。 1つの事ばかりに、注意 […] 公開済み: 2020年12月7日更新: 2020年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 「好き」に慣れる Tweet 愛されたいけれど、好かれるのは気持ち悪い。逃げたくなる。追いかける側でいたい。過 […] 公開済み: 2022年7月27日更新: 2022年7月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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