言葉にして、くり返す 公開済み: 2021年4月29日更新: 2021年4月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安、心配、怖れ、怒り、悲しみ、、、今ある感情を、しっくりくる言葉で表現してみます。声に出して、くり返し、自分に言ってみます。 嫌な感情が浄化されて、気分が変わります。 関連記事 良いところを伝える Tweet 日々の生活で、良かった事を探していると、他人の良いところも、よく見えるようになっ […] 公開済み: 2020年10月13日更新: 2020年10月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ありふれた日常 Tweet 何にもない日々、ありふれた日常、記憶に残らないような生活は、後になってふり返って […] 公開済み: 2023年3月23日更新: 2023年3月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 笑う門には福来る Tweet 笑うと、ナチュラルキラー細胞が活性化され、免疫力が上がります。 公開済み: 2020年3月3日更新: 2020年3月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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