承認欲求 公開済み: 2023年11月3日更新: 2023年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 人に認められたい気持ちがある。承認欲求がある。承認欲求が強い時は、まず自覚をするところからはじめます。自覚をすることで、少し、承認欲求が小さくなります。 関連記事 質の良い睡眠を Tweet 質の良い睡眠は、心と体に栄養を与えます。眠る前のルーティンや、睡眠時間などを見直 […] 公開済み: 2025年2月1日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 休息をとる Tweet 休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をと […] 公開済み: 2022年7月17日更新: 2022年7月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 新鮮な反応 Tweet 良くない関係性があり、それを打破する時、今までとは違う、新しい態度をしてみること […] 公開済み: 2023年2月23日更新: 2023年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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