擬人化する 公開済み: 2024年8月3日更新: 2024年8月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 身体の重たい感じ、胸がギュッとする感覚、何となくやる気が起きない、、説明がつかないその感覚を、擬人化し、それに話を聴いてみます。何かヒントが得られます。 関連記事 反省をやめる Tweet 自己肯定感が低いと、小さなことでも反省会をはじめてしまいます。疲れている時、弱っ […] 公開済み: 2023年7月9日更新: 2023年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 質の良い睡眠を Tweet 質の良い睡眠は、心と体に栄養を与えます。眠る前のルーティンや、睡眠時間などを見直 […] 公開済み: 2025年2月1日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ きっと、良いことが起きる Tweet 不安になると、悪いことが起きると思ってしまいます。けれど、良いことが起きるかもし […] 公開済み: 2025年6月17日更新: 2025年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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