梅雨だる 公開済み: 2023年6月15日更新: 2023年6月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 梅雨によるダルさや疲れは、自律神経を整えることで、楽になります。規則正しい生活や、食事、軽い運動など色々あります。深呼吸やストレッチは、今すぐに出来て、おすすめです。 関連記事 03 あなたは生きているだけで価値がある Tweet 今はひきこもりをしていようと、何もかも失敗したとしても、ヒドイことを考えてしまっ […] 公開済み: 2010年8月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ スローダウン Tweet 心は、ペースがゆっくりです。焦っていると、心は追いつきません。そんな時は、大きく […] 公開済み: 2023年11月15日更新: 2023年11月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 努力は才能 Tweet 努力や継続は、簡単なことではありません。上手くできるように努力する、工夫すること […] 公開済み: 2021年7月25日更新: 2021年7月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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