気持ち、言動、行動が、一致している、統合していると、気持ちよくいられます。自分ら […]

心が疲れている時に、励まされると、辛いものです。「よくやっているね」と認めてあげ […]

身体の中心は、どこですか？　小さな点を、探してみます。 身体の中心は、心の中心と […]