落込む自分を、抱きしめる 公開済み: 2021年1月17日更新: 2021年1月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 辛い時、あえて気分を変えずに、その辛い気持ちに浸ります。そして、落ち込んでうつむいている自分をイメージして、イメージの中で、そっと抱きしめてあげます。 少し温かい気持ちが、わいてきます。 関連記事 腹八分目 Tweet 楽しいことや、嬉しいことは、時間の許す限り、楽しみたくなります。そんな時も、腹八 […] 公開済み: 2022年3月15日更新: 2022年3月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 小さな約束を守る Tweet 回避依存傾向があると、小さな約束でも、窮屈に、束縛されたように感じます。どんなに […] 公開済み: 2022年4月29日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆーっくり Tweet お休みの日も、動いていないといけない、のんびりしていると損をして感じる。そんな方 […] 公開済み: 2022年5月3日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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