落込む自分を、抱きしめる 公開済み: 2021年1月17日更新: 2021年1月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 辛い時、あえて気分を変えずに、その辛い気持ちに浸ります。そして、落ち込んでうつむいている自分をイメージして、イメージの中で、そっと抱きしめてあげます。 少し温かい気持ちが、わいてきます。 関連記事 良いこと探し Tweet 一日の終わりに、良かった事を20個探してみます。電車で座れた、美味しいランチだっ […] 公開済み: 2021年11月17日更新: 2021年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 断捨離 Tweet 必要のない物を捨てる。執着から離れる。辛い人間関係を断ち切る。 年末に大掃除をす […] 公開済み: 2021年12月27日更新: 2021年12月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 意識的に行う Tweet 心理学は、誰もが自分なりに行っていることを、理論化したものが多いです。そのため「 […] 公開済み: 2021年6月23日更新: 2021年6月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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