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一旦停止する力

公開済み: 2020年8月24日
更新: 2020年8月26日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

衝動的に、物事から離れよう、遠ざかろうとする時。そんな時は、一旦停止をして、今までに似た出来事はなかったか？パターンではないか？見つめます。踏みとどまる力、グレーゾーンでいる力をつけると、平穏でいられるようになります。