約束がなくても大丈夫 公開済み: 2022年5月9日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安が強い時、先の約束がないと不安になります。 そんな時は、二人の幸せな将来をイメージして、その時のハッピーな気分をイメージします。すると、幸せな将来がやってきます。 関連記事 怒りを使わない Tweet 怒りや不機嫌で、人をコントロールするのは、やめましょう。替わりに機嫌良く、穏やか […] 公開済み: 2023年6月1日更新: 2023年5月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ポジティブの練習 Tweet ポジティブ思考は、良いところを探す練習をしていくと、近づいてきます。一日の終わり […] 公開済み: 2021年7月7日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 耳をふさぐ Tweet 周囲の雑音や、空気が気になるときは、耳栓やヘッドフォンをします。自分だけの空間が […] 公開済み: 2024年5月25日更新: 2024年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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