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耳をふさぐ

公開済み: 2025年10月7日
更新: 2025年10月6日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

にぎやかな場所、不機嫌な人の近く、集中したい時、、イヤホンや耳栓で、周囲から入る情報を遮断します。対策をして、自分を気遣ってあげましょう。