自分になる 公開済み: 2021年2月17日更新: 2021年2月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自分の気持ちがわからない、自分という人がわからない。そんな時は、とにかく自分の話を、誰かに聞いてもらいます。話終わった後に、相手の言葉や顔色ではなく、自分はどんな気持ちになったか?を確かめます。どんどん自分が明らかになってきます。 関連記事 恋愛から学ぶもの Tweet この恋愛から、何を学ぶべきか?何に気づくべきか? 学ぶべきものに気づくと、新しい […] 公開済み: 2022年2月13日更新: 2022年2月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 共感する Tweet 共感してもらえると、とても安心できます。共感することが難しい方は、相手の感情を、 […] 公開済み: 2024年7月21日更新: 2024年7月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 身体を動かす Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的 […] 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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