自分に共感する 公開済み: 2021年6月1日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今ある自分の気持ちに、共感してみます。辛かったら「辛いね」、悔しかったら「残念だね、悔しいね」、そんな風に自分の気持ちに、共感します。嫌な気持ちにも、共感してみます。すると、気持ちが少し軽くなり、自己肯定感が増えていきます。 関連記事 02 素敵な別れ方 Tweet 卒業、異動、転職など、別れの多い季節ですね。 二度とあいつに会いたくない!と思っ […] 公開済み: 2012年3月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 別れの準備 Tweet 別れを告げられるのは怖いから、こちらから別れを告げる。それよりも、別れを告げられ […] 公開済み: 2023年11月7日更新: 2023年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 夢は自分を映す鏡 Tweet 夜見る夢は、無意識や自分自身を、現していることがあります。不思議な夢、何かメッセ […] 公開済み: 2020年8月31日更新: 2020年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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