自分を眺める 公開済み: 2024年2月1日更新: 2024年1月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 今、座っている椅子から立ち、少し離れて、今まで座っていた自分を想像して、眺めてみます。どんな自分が見えますか?その自分に優しく接してあげましょう。 関連記事 優しくなれない時 Tweet 疲れている時、イライラがたまっている時、傷ついている時、、誰だって、人に優しくな […] 公開済み: 2022年10月29日更新: 2022年10月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 馴染み深い感情 Tweet 怒り、羨望、惨め、卑下、、どんなに嫌な感情も、馴染み深いと、安心感があります。 […] 公開済み: 2021年3月1日更新: 2021年2月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自分らしさは、モヤモヤの中 Tweet 何となく、心がモヤモヤする。何か、ちょっと、引っかかる。 ”自分らしさ”の答えは […] 公開済み: 2020年10月17日更新: 2020年10月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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