自己管理 公開済み: 2023年8月21日更新: 2023年8月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一日の行動を、時間を追って、全て書き出し、その時の感情も観察します。数週間分たまると、自分の事がよく分かります。活動を記録することは、自己管理の一つです。 関連記事 人生の主役へ Tweet 誰だって人生の主人公。 サポート役が多い方や、人目を気にする方は、主役にいないよ […] 公開済み: 2019年6月22日更新: 2019年6月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 老けない心を Tweet 身体は、年齢と共に、確実に衰えます。しかし、心は気の持ちようで、いかようにもなり […] 公開済み: 2022年7月1日更新: 2022年6月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ デジタルデトックス Tweet 時々、電子機器に一切触れない日を作ります。デジタルから自由になり、本来の感性を取 […] 公開済み: 2023年8月1日更新: 2023年7月29日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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