身体を動かす 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的になります。おすすめは、朝のお散歩です。 関連記事 馴染み深い感情 Tweet 罪悪感、怒り、不安、、 後味の悪い感情なのに、馴染み深く、自分らしい感情はありま […] 公開済み: 2025年2月15日更新: 2025年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心のソーシャルディスタンス Tweet 恋愛にも、家族にも、友人にも、心のソーシャルディスタンスは、必要です。 距離を保 […] 公開済み: 2020年12月17日更新: 2020年12月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 受け入れられる覚悟 Tweet どんな時も、必ずしも否定されるとは限りません。そして、受け入れられたいと思ったな […] 公開済み: 2025年4月27日更新: 2025年4月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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