身体を動かす 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的になります。おすすめは、朝のお散歩です。 関連記事 他者評価を受け取る Tweet 周囲の方のほめ言葉、認めてくれる言葉や評価。これらを全てしっかり受け止められると […] 公開済み: 2022年8月1日更新: 2022年7月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 生き物の力 Tweet 動物や生き物は、人間を癒したり、パワーを与えてくれます。時々、自然にのびのびと生 […] 公開済み: 2025年2月23日更新: 2025年2月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 大掃除 Tweet 心の状態と、部屋の状態は、リンクします。部屋が綺麗になれば、気分もスッキリします […] 公開済み: 2022年12月29日更新: 2022年12月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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