過去の辛さを、思い出す時は 公開済み: 2024年11月7日更新: 2024年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 辛い、悲しい、寂しい、、負の感情を感じた時に、古い負の感情を思い起こす。脳は、芋づる式に似た感情を思い起こします。そんな時は、外気を浴びて、深呼吸しましょう。 関連記事 静かに過ごす Tweet 思うように動けないこの時期は、静かに過ごすのに、ピッタリな季節です。雨を眺め、静 […] 公開済み: 2025年6月15日更新: 2025年6月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 右脳を活性化する Tweet 右脳を活性化すると、「今」を生きられるようになります。日常から、五感を使うように […] 公開済み: 2024年2月11日更新: 2024年2月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 楽しいデートを Tweet 楽しいデート、居心地の良い関係、自分らしくいられる時間、、そんな時間を重ねて、二 […] 公開済み: 2024年4月25日更新: 2024年4月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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