達成感への依存 公開済み: 2023年7月7日更新: 2023年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 達成感は、強い満足感を与えてくれます。何度も味わいたくなります。その為、依存度も高くなりやすいです。穏やかな日々に幸せを感じる力を強化すると、依存度が減り、達成感の満足度も上がります。 関連記事 本当の自分を”思い出す” Tweet 「本当の自分」や「自分らしさ」は、みつけるというよりも、”思い出す”という感覚に […] 公開済み: 2020年1月10日更新: 2020年1月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 音を消す Tweet TV、音楽、エアコン、、音が出るものを止めて、自然界の音に、しばらく集中してみま […] 公開済み: 2024年6月29日更新: 2024年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 好意を気楽に受けとめる Tweet 回避傾向の方は、好意を重く感じやすいです。全てを受け入れなければと、辛くなります […] 公開済み: 2023年8月7日更新: 2023年8月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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