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陽射しを浴びる

公開済み: 2025年11月15日
更新: 2025年11月14日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

季節が変わり、日照時間が短くなるこの時期は、気分が落ち込みやすい時期です。陽射しを浴びることで、心も身体も温めて、この時期を乗り切りましょう。