ACは生きやすさへのヒント 公開済み: 2020年9月3日更新: 2020年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet AC(アダルトチルドレン)かどうか?は、実は問題ではありません。ACにとらわれると、苦しみが増します。ACは、生きやすくなるための、自分らしく生きるための、幸福へのヒントなのです。 関連記事 私もOK Tweet 他人を素晴らしいと思うように、自分にOKを出す。私も、あなたもOKな存在なのです […] 公開済み: 2023年6月27日更新: 2023年6月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 02 自己洞察をする Tweet 変化へのプロセスは、自己洞察 ⇒ 自己受容 ⇒ 自己決定。 自分自身をよく見つめ […] 公開済み: 2013年12月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 06 頑張り方を変える Tweet 「こんな時に、気持ちをぐっと我慢できれば」 「どんな時も感情をコントロールしたい […] 公開済み: 2016年1月6日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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