2回目のカウンセリングを受けて、ずっとずっと言えなかった『助けて！』が言えました。

わたしは、ずっと『助けて！』が言えず『助けて欲しい！』と叫ぶより
誰かに気付いて欲しかったんだと気づきました！

なぜだかカウンセリング後、頭がいい意味でボーッとしていて『無』の感情がありました。
そのお陰で久しぶりにモヤモヤもなく休日を『今を』楽しめました！

でも…仕事が始まるとダメですね。好きな人（好きじゃなくなりたい人）が気になって…。
なぜ、ここまで執着してしまうのか…。
今の彼は、好きじゃありません。
どこが好きでここまで気になるのかもわかりません。

上手く行っていた楽しかった頃の関係性にダメ男なのに戻りたいと思ってしまう。
上手く行っていたキラキラしていた自分と今の自分を比べてしまう！

半年間ずっと辛い孤独で傷付いた日々があるのに、
彼の笑顔一つで無かった事にすらなってしまうような…。

なら頑張れば！とも思いますが、
わたしが好きだったのは今の彼ではなく昔の彼。

わかってるのに執着して昔は、こうだったのに！と
昔の自分と昔の彼を比べてイライラしてしまいます！

みんなと居る時は、人の目が気になるのか普通に接してくれます。
でも、2人になると極端に冷たい！！
わたしは、恋愛として上手く行かなくても会社の人として仲良くしたかったし、
1番仲のいい人を望んでいました。
今も望んでるんでしょーね。

そのため自分の思い通りにならない事実にイラだって、
攻撃をして（冷たい態度を取ったり復讐したい思ってしまう）しまいます。

なので彼との関係は、良くなるどころか悪化しています。
彼にとったら普通なのかもしれませんが…勝手に考えてイライラや幸せを感じ取ってしまう。

ココまでダラダラ書いてしまいましたが気持ちの変化もありました。

以前は、このような事があると落ちる気持ちでいっぱいだったのが
『ムカつく』と言う強い感情を感じています！
この感情から、もうイイや！と思える事を期待しています。

豊田さんが言ってくれた『毎日、助けて！』と言っていた頃が懐かしい！！
と言われスゴくホッとしました！

『大丈夫！大丈夫ですよー！』と言って下さった言葉が嬉しかったです！！

今は、わかってる自分と受け入れる事が出来ない自分が2人います。
内容がグチャグチャしていますが、ありのままを書いてみました。

腹式呼吸してます！なるべく自然を感じる事も心掛けています。