今日はありがとうございました。 とても気付きが多く、５０分のカウンセリングがあっという間に感じました。 カウンセリングを受けた後、「自分を肯定する」という神経症を治す近道を知った感動と、それが簡単にできるようになるということを知った嬉しさとで、涙が出てきそうになりました。 今回特に「自分の部屋にいるときの不安感は人との比較により生じている」ということや「外で一人でいるよりも家で一人でいることの方が不安感がある」ということを知ったのが、とても大きな気付きでした。 カウンセリングを受け始めてから、その前に１ヶ月以上続いていた気持ちの落ち込みが知らない間になくなっていました。 おかげさまです。ありがとうございます。