ここまでが、私 公開済み: 2021年5月15日更新: 2021年5月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet この考えは私、これは情報、ここからはあの人の言葉。情報や他者の言葉が、入ってきて困る時は「これは私の考え」と線を引くようにしてみます。どこまでが私かがわかってくると、楽になれます。 関連記事 05 どんな自分も受け入れましょう Tweet 嫌いな自分、好きな自分、まだまだ未熟な自分、コンプレックスの塊の自分、理想を追い […] 公開済み: 2013年7月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ハグ Tweet 恋人と、夫婦で、子供と、友人と、、上手くいかないときほど、ハグは効果的です。気持 […] 公開済み: 2024年6月25日更新: 2024年6月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 自己観察 Tweet 体調をチェックした後に、心の状態をチェックします。心に色があるとしたら何色ですか […] 公開済み: 2023年4月5日更新: 2023年4月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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