とても辛い時は 公開済み: 2024年10月27日更新: 2024年10月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet とても辛い時、落ち込んでいる時、絶望の淵にいる時、、 とても辛い時は、お休みが必要です。体を休め、少し元気が出れば、気分は自然と上がっていきます。 関連記事 小さな目標を立てる Tweet 2週間以内に達成できる、簡単で、小さな目標を立てます。その目標を達成するようにし […] 公開済み: 2024年4月1日更新: 2024年4月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 原体験 Tweet 過去の体験が、今の性格や価値観に、大きな影響を与えています。過去にさかのぼること […] 公開済み: 2024年2月5日更新: 2024年2月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の要塞を出る Tweet つらい事、傷つく事から、自分を守るために、心に要塞を作る。心の要塞から出ていくこ […] 公開済み: 2023年2月21日更新: 2023年2月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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